- Des écrans, tu te désintoxiqueras ! (À chacun de mesurer ce qui est confortable pour lui)
- Les listes de choses à faire ou à voir, tu éviteras ! (Limitez les visites imposées, les lectures imposées et autres contraintes au profit de ce qui vous fait plaisir !)
- Le temps de vivre, tu prendras ! (« Slow life », grasses matinées, siestes et autres temps calmes pour recharger les batteries)
- De la nature, tu te rapprocheras ! (Pour calmer le cerveau en ébullition ou juste pour regarder autour de soi)
- L’activité physique ou manuelle, tu privilégieras ! (Oui, bon là, c’est selon l’envie et la forme physique, la pétanque est aussi efficace que le surf)
- Ton stock de vitamine D, tu enrichiras ! (La lumière permet une meilleure immunité et le soleil fait du bien quand on se protège)
- La méditation, tu débuteras ou approfondiras ! (Les vacances, c’est souvent le bon moment pour se connecter à soi et tenter la méditation au calme)
- De bonne compagnie, tu t’entoureras ! (Être bien entouré libère les hormones du bonheur, alors prenez votre dose !)
- L’ennui, tu accueilleras !(Que c’est bon de s’ennuyer pour recharger son cerveau et laisser venir de nouvelles idées !)
- Les conseils, tu fuiras ! (Oui car seul vous savez ce dont vous avez besoin pour récupérer, alors écoutez vos besoins !)
Conseil bonus :
Jouez, riez, profitez et nous vous retrouvons dès septembre !
